活动日期: 113年11月23日
活动地点: 兰阳仁爱之家
活动目的:随着时代变化，社会步调紧凑、人口结构高龄化，身处其中的我们往往更需要对身心健康有所察知，并且好好地关照个人与身边的家人、长辈。借此工作坊，我们前往参访「兰阳仁爱之家」，了解社会服务中的高龄照护工作，与个人身心健康管理。并且透过创意手作，让法师带领我们学习调整身、心、情绪的状态，专注一念。
活动流程与活动内容：
1.云水轩集合：9:00
2.兰阳仁爱之家参访－服务内容介绍
3.健康管理学习－释妙振法师讲述
4.创意手作：绘制禅意小夜灯(静心)
5.午斋
6.龙潭湖－游湖散心
7.赋归
学生心得:
同学1:
这次活动让我非常满意，不仅有机会了解仁爱之家的运作，还学到了许多关于医学的知识，特别是关于脑部的特点与功能，以及预防疾病的方法。同时，我们还亲身体验了手作禅绕画的过程，这不仅让人精神专注、提升觉察力、减轻压力，最终每个人都创作出自己的小夜灯，感受到满满的成就感与趣味性。更重要的是，通过这次活动，我对老人家有了更深的同理心，增长了慈悲心与爱护之情。这次活动充满了意义，我衷心感恩各位老师的用心安排与指导。
同学2:
这次活动给我们很多有用的知识。讲者法师详细给我们解释脑海的结构及它运作原理，老人家常得了两种病状的原因。从而提供照顾年长者的方案。兰阳仁爱之家站在年长者的角度，考量他们所需求及需要而提供4种照顾类型，安排锻炼身心不同的课程，而这些课程都很有创意，刺激年长者愉快参加，让他们觉得晚年的生命还有价值，还能过得有意义，有快乐。那边常住很关照我们，给我们学习的机会，也给我们吃很饱很香一顿饭。小夜灯做好了，想要带回校，法师也很体贴先给我们准备特殊的塑胶袋。简老师最辛苦，要全面顾着我们，陪着我们上课。我衷心感谢一切因缘，给我们那么美好学习的机会。
同学3:
今天出发前往宜兰仁爱之家，我们大家直接进入教室听法师谈全齢健康你我他-让觉察、关照与实践。法师以幽默风趣的语言让我们更清楚仁爱之家为社会尽的心力，台湾已经迈入老年化的人口结构而年轻人又面临晚婚及不生，以致于每年的出生率都下滑。政府结合长照机构让老年人能够走出来学习及得到照顾，听了法师分享确实更清楚及明白。当手绘小夜灯是我们最开心的时刻，每位法师及学长们都画的美极了。用脑过度特别容易饿，午餐非常丰盛每个人都吃太饱了，谢谢义工煮的饭菜好吃，谢谢老师办了一场不一样的书院讲座。
同学4:
在这次活动中，我感到身心得到了前所未有的放松。当专注于禅绕画时，虽然需要思考图案、颜色等细节，但这种过程并不妨碍心的平静与放松。特别是在完成作品的那一刻，我感受到了一种身心的释放，并且充满了成就感。虽然我并没有什么艺术基础，但当我看到自己的作品时，竟然发现自己也能创作出这样的成果。也许在别人眼里，这幅画并不算特别出色，但对我而言，它蕴含着满满的喜悦与自豪。这次尝试，让我跨出了舒适圈的一小步，而我相信，这绝不会是最后一步。
同学5:
与不同时代的长者相处是一件不简单的事情，不管是从生活习惯还是思维方式都有天壤之别。说难并不是没有可能，因为只要了解了这些差异的由来，年轻的我们就会有不一样的看法，以及因此而生起同情之心。透过老师的讲解，了解长者并不是故意为难我们，而或许是生理上发生了一些问题，导致整个身体的运作被阻碍；或者时代所产生的生活习惯早就刻在他们的肌肉记忆里，造成一种自动化的反应，所以难以改变。身体老化是我们不可能逆转的，肌肉记忆也不容易改变，所以与其企图改变之不如顺着他，以及改变自己的相处模式会更容易。
同学6:
「全龄健康你我他－察觉、观照与实践」去仁爱之家听讲座和手作小夜灯，我觉得收获满满，也玩得很开心，也了解仁爱之家的沿革历史，更让我明白长照2.0的功能，如A、B、C聚点的性质，在服务什么样的长者。法师用浅显易懂的方式，让我们了解巴金森氏症与失智症的区别！之后开始手作小夜灯，让同学自由创作发挥，大家玩的很开心，也很有成就感，因为我们完成了独一无二的作品！
同学7:
这次参观者活动，我非常喜欢。我在越南从来没有做过也没参加过这种活动，今日跟大家一起做夜灯，做夜灯之前还可以听老师讲很多关于身体健康的问题，我真的很有收获。自身做了夜灯，写上自己的名字和心愿，画上自己喜欢的图案，这种感觉我太喜欢了，下次一定继续来参加。谢谢老师创造一个这么好的场合，环境。谢谢老师。
同学8:
这次参访佛光山兰阳仁爱之家，让我有很深的感触，因为它把佛教的慈悲理念实实在在地融入到现代社会中，尤其是在长期照顾和老年关怀这些方面。看到那些硬件设施，比如无障碍空间、专业的医疗设备，以及法师们提到的日常活动安排，真的让我明白什么叫「以慈悲福利社会」。最让我印象深刻的是，仁爱之家不只是照顾长者的身体，还很重视心灵的安顿。他们会安排一些禅修、佛法分享，甚至有创意课程，让长者们觉得自己仍然被需要，仍然能活得有价值。我感觉，这就是佛教「人间佛教」的精神，把信仰和生活紧密结合在一起。
活动照片:
妙振法师教学健康照护知识 妙振法师教学小夜灯禅画
参与学员认真听讲、实作 学员们与作品合影
参访兰阳仁爱之家的设施－餐厅 参访兰阳仁爱之家的设施－活动中心
学员们与妙振法师合影纪念 兰阳仁爱之家旁附近的龙潭湖小径
